Polskie komiksy o alternatywnej przeszłości (historii)
A co jeśli, przed tysiącami lat Ziemię nawiedzili kosmici z planety. Przybysze chcieli zbudować na naszej planecie inteligentną cywilizację oraz pozyskać surowce.
Niezbędnik survivalowy. Schronienia w terenie (nowość, 2026)
Survivalowy niezbędnik. Schronienia w terenie” (wyd. Bezdroża 2026) to najnowszy poradnik stworzony z myślą o osobach, które chcą (lub są zmuszone okolicznościami) bezpiecznie spędzić noc w przygodnym terenie w lesie, na łące, nad rzeką lub jeziorem.
Dlaczego tradycyjny post 16:8 przestaje działać i jak to naprawić
Wiele osób rozpoczynających przygodę z postem przerywanym (głodówką przerywaną) wybiera schemat 16:8. Polega on na powstrzymywaniu się od jedzenia przez 16 godzin i spożywaniu posiłków w 8-godzinnym oknie. Choć podejście to przynosi świetne efekty w początkowej fazie – pozwalając na spadek poziomu insuliny i rozpoczęcie spalania tkanki tłuszczowej – z czasem postęp często wyhamowuje. Powodem
Les Stroud o kulisach SurvivorMan, sztuce filmowej i wyzwaniach przetrwania
Początki kariery telewizyjnej Lesa Strouda w Stanach Zjednoczonych nie były natychmiastowym sukcesem komercyjnym. Choć fakt pochodzenia z Kanady wiązał się z utrudnieniami organizacyjnymi i dystansowym traktowaniem przez amerykańskie stacje (znajdujące się w Nowym Jorku, Los Angeles czy siedzibie Discovery Channel w Maryland), budował jednocześnie intrygujący wizerunek eksperta żyjącego w dzikiej kanadyjskiej głuszy.
Najlepsze książki o survivalu dla dzieci i nastolatków, które rozpalą pasję przetrwania
Co zrobi Twoje dziecko, gdy w środku lasu nagle rozładuje mu się telefon, a do najbliższej cywilizacji będą kilometry? Panika? Płacz? A może… ze stoickim spokojem wyznaczy kierunek za pomocą słońca, znajdzie źródło wody i zbuduje bezpieczne schronienie przed deszczem?
Przetrwać w dziczy: dramatyczna historia o woli walki, błędach i ocaleniu
Góry, nieokiełznana przyroda i chęć przeżycia przygody – to elementy, które łączą pasjonatów outdooru na całym świecie. Jednak granica między zapierającą dech w piersiach wycieczką a walką o przetrwanie jest niezwykle cienka. Oto jedna z historii z programu „I Shouldn’t Be Alive”, z której możemy wyciągnąć kluczowe, praktyczne wnioski, które mogą uratować życie każdemu, kto
Reakcja organizmu w sytuacjach krytycznych a rola nawyków
W sytuacjach skrajnego stresu adrenalina potrafi całkowicie odciąć logiczne myślenie. Zjawisko to występuje powszechnie i stanowi poważne wyzwanie – nawet w jednostkach specjalnych, gdzie celowo stosuje się zaawansowane bodźce stresogenne, reakcja człowieka w ostatecznym rozrachunku nie zawsze bywa właściwa. Gwałtowna agresja, krzyk czy niespodziewany ruch ze strony napastnika wywołują u ofiary stan osłupienia (tzw. stupor).