Jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie oraz szczęście
Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, spędzając niemal cały czas w przytulnych domach, otoczeni nadmiarem jedzenia, unikając wysiłku i jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do ciągłego stawiania czoła wyzwaniom – to one przez tysiące lat kształtowały nasze ciała i umysły.